摩臣平台
当前位置     摩臣平台 > 产妇下奶 > 正文

奶水不足宝宝吃不饱怎么办?产科大夫分享7个追

2018年08月01日 07:43   来源:www.nnodal.com   作者:摩臣平台

  原标题:奶水不足,宝宝吃不饱怎么办?产科大夫分享7个追奶小妙招

  最近有一个调查问卷发现,90%的孕妇希望自己在产后可以母乳喂养,但是高达69%的妈妈产后会遇到下奶困难,或者母乳不足。

  母乳是新生儿最好的食物来源,是宝宝私人订制的食品。妈妈在给宝宝喂奶的时候,乳头和宝宝口腔的结合后,母体就可以知道宝宝健康状况,母乳成分也会做出调整,来提升宝宝抵抗力和免疫力。

  妈妈产后半小时没有奶水也要让宝宝吃奶,宝宝吸吮会刺激母体更早的分泌乳汁。当有奶后,可以试试多几次夜间喂奶次数,虽说晚上喂奶很痛苦,但是追奶效果很好。

  母乳是有妈妈的血液转变而来,如果妈妈体寒,血液流动慢,母乳分泌自然就很少。妈妈可以泡热水澡或泡脚都可以加速血液循环。妈妈洗澡的时候也可以用热毛巾热敷两侧乳房,也会提升母乳分泌量的。妈妈也可以按摩三阴交穴位各100次,也有催奶的效果。

  宝宝出生以后,照顾孩子、收拾家务,妈妈们身心疲劳。休息不但可以让妈妈恢复体力,睡眠中催乳素分泌也会增加,奶量自然也就多了。建议妈妈中午在宝宝睡后,自己也可以小憩一小时。

  乳汁中绝大部分都是水分,母乳喂养期间一定忘记喝水,身体缺乏水分,乳汁分泌自然不足。建议哺乳期的妈妈每天喝水在3升左右。

  如果哺乳期间你吃的蔬菜、水果太多,可能让你身体冷却下来,降低母乳的分泌量。建议妈妈饮食中可以添加牛蒡、土豆、莲藕、胡萝卜等。

  很多妈妈产后都会缺血,母乳又是从血液中来。建议哺乳期妈妈可以吃一些梅干、牡蛎、瘦肉、花生等都要很好的补血、通乳的效果

  这一条是说妈妈本人,也是说给家人的。每一个妈妈都像有充足的母乳,让宝宝吃饱。奶少已经很少妈妈们着急上火了,家人一定要让妈妈放松下来。妈妈们要不要着急,开奶、追奶的方法很多,只要你放松心情,母乳就会滚滚而来。返回搜狐,查看更多摩臣平台

(责任编辑:摩臣平台)

上一篇:生完宝宝后奶水不足怎么办产妇吃这四种食物就 下一篇:“前阿摩臣平台代理汤嫂”凯蒂搂女儿入怀 苏芮

编辑推荐
网友关注
热点点击

网站地图蜘蛛地图TAG标签摩臣平台移动版
Copyright © 2012-2018 摩臣平台代理 版权所有
本网站数据均来自于互联网,如有疑问还请到正规医院咨询!