摩臣平台
当前位置     摩臣平台 > 产妇吃什么下奶 > 正文

产后21天月子餐食谱

2018年07月11日 07:24   来源:www.nnodal.com   作者:摩臣平台

  产后妈妈可是一刻都不能松懈,坐月子吃什么很重要,这可关乎到身体能不能恢复健康,特别是产后前几天更是不能立马进补,会适得其反。下面是产后21天的月子餐食谱,孕妈可以拿去参考下,顺便转给老公让他学学吧!

  月子里不要吃太咸、太热、生、冷,产后很娇气,一定要保持身心愉快,不要生气,会回奶。不要吃韭菜,人参,会回奶。哺乳时尽量侧卧,防止乳房下垂。休息时也尽量侧卧,有助于肚子恢复。返回搜狐,查看更多

(责任编辑:摩臣平台)

上一篇:产后多吃这6种水果促进乳汁分泌让宝妈气色红润 下一篇:青岛自编月子餐食谱 坐月子吃啥产妇可自己点

编辑推荐
网友关注
热点点击

网站地图蜘蛛地图TAG标签摩臣平台移动版
Copyright © 2012-2018 摩臣平台代理 版权所有
本网站数据均来自于互联网,如有疑问还请到正规医院咨询!