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N款下奶偏方总有一款适合你(值得收藏

2018年11月01日 10:23   来源:www.nnodal.com   作者:摩臣平台

  原标题: N款下奶偏方,总有一款适合你!(值得收藏)

  母乳妈妈最苦恼的事,那就是母乳不足了,再遇上不爱吃奶粉的宝宝,更是能让人急火攻心,我就是最好的例子,为了追奶,为了能让宝宝吃饱,我试过了N多的下奶偏方,因为体质原因,有的法子非常有效果,吃了奶水超多,但是也有的人家都说好的,我吃了却毫无反应,下面给大家分享一下我试过的下奶偏方,总有一款适合你!

  下奶食物我首推木瓜牛奶,因为它材料易得,做法简单,口感不错,下奶又快,所以当仁不让排第一了。

  木瓜选熟一点的会比较好,去皮去籽切块,加水煮,可以适当加入粒红枣,冰糖,煮十多分钟就可以加入牛奶,牛奶一般都是用纯牛奶,或者有鲜奶也可以,牛奶加入煮半分钟就可以起锅了。

  这个简单易做,煮上一锅可以吃一天了,晚上睡一觉起来,奶水保准多,我吃这个效果比较好。

  对于我个人体质来说,榴莲的下奶效果更佳,只可惜榴莲实在是太贵了,偶尔吃一次还可以,经常吃的话,肉疼啊!还有榴莲比较上火,一次也不能吃太多,以免影响到宝宝。

  剩下的榴莲壳千万不要浪费了,把白瓢取出来,切小块煲鸡汤,营养又美味哦!

  或许很多人都会惊讶,菠萝蜜也能下奶?事实确实如此,我这边盛产菠萝蜜,每年的七八月正是菠萝蜜成熟的季节,我娘家就种了两颗,我那段时间天天吃菠萝蜜,那段时间的奶水基本无忧!

  吃了菠萝蜜,剩下的核也不能扔哦,这个下奶的效果更胜于果实,我都是用菠萝蜜核来煲排骨汤,下奶的效果非常好!

  (温馨提示,菠萝蜜湿热,一次也不能吃多哦!月子内不能吃哦!)

  用生花生牛奶来榨汁喝,很多妈妈都说下奶效果非常明显,不过对我效果不大,要坚持吃几天才能有效果。

  做法也简单,提前把花生米泡水,半小时后把花生皮去掉(后来我嫌麻烦都是不去皮,直接榨了)~然后和牛奶一起放进果汁机打成汁就可以了。

  这个最适合月子里吃了,既能补血,又能下奶,我月子里经常吃这个。一般都是加入红糖一起煲。

  鲫鱼汤也是非常好的一款下奶汤水,一般都是加入通草或者豆腐来煲汤,对于我个人来说,鲫鱼豆腐汤下奶的效果比较鲫鱼通草汤更好。

  每次吃了鲫鱼豆腐汤后奶水都多,不过我这边鲫鱼卖的人少,可遇不可求。

  鲫鱼汤做法:把鲫鱼清理干净,切块,放锅里煎到两面金黄,就加入水慢炖了,煮到汤变成奶白色,加入豆腐块,再煲十分钟就可以了,加入一点盐,味道超鲜美!

  这个下奶偏方我估计听过的人不多吧,粉肠是猪肠带粉的那一截,洗干净加一小块红糖,蒸十分钟左右,熟了就可以吃了。据我堂嫂说,她吃了这个,奶水多得宝宝吃不完,不过我吃了几次,没什么效果,就放弃了。

  有次我家公在市集上看到有人卖,据说是自己在山上挖来的,野生的更显珍贵,我家公就买了两根回来,切片来煲汤。

  这个煲出来的汤有股淡淡的椰子味,非常好喝,而且下奶效果很不错,那几天喝了这个汤,奶水基本能喂饱宝宝。

  还有黑芝麻糊,经常吃这个,对下奶也很有帮助的,最好是自己制作的哦,营养又安全。

  每个人的体质不一样,吃了后催奶的效果也不一样,不过都是安全食品,试试也无妨,万一就有效果呢?哈哈!

  像我这种不吃就没奶,天天要追奶的人来说,最羡慕的就是那些奶水多得可以用给娃洗澡的人了,可惜呀,同娃不同命!返回搜狐,查看更多

(责任编辑:摩臣平台)

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