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送你一本追奶秘籍有些错误方法一定要避开

2018年08月29日 08:22   来源:www.nnodal.com   作者:摩臣平台

  在母乳喂养的这条路上,很多妈妈首先都会碰到的问题就是:奶水太少,甚至有妈妈留言跟栗子妈讲每天快被奶水少的事情折磨疯了,自己就是不甘心喂奶粉,但周围很多朋友和家里人总劝她不要纠结了,这样追奶辛苦自己也会伤害孩子。到底妈妈们是真的奶少还是“被奶少”?赶紧和有丰富经验的

  宝宝四个多月了,但最近不知道怎么回事,感觉母乳少了,都没有涨过奶,这怎么办呢?

  不涨奶不代表奶少,宝宝小的时候胃容量小,所以每次吃的奶量也很少,吃的次数也不多。因为乳房对宝宝吃奶的量和频率是有记忆的,它会根据宝宝的需求产奶,所以妈妈会感觉涨得频率高。等到宝宝长大了,每次吃奶的量变多,但次数会慢慢减少,此时我们涨奶的频率自然就少了。如果到了后期妈妈还是经常出现涨奶,可能是因为供过于求,或者是宝妈的乳腺没有完全疏通,导致奶水堵塞在乳房里,没有办法完全排出。

  月子里奶水很足,现在两个月了,乳房小了而且软软的,感觉没有多少奶水,这种情况需要追奶吗?

  不是乳房软就没有奶水的,无论乳房多软宝宝吸的时候都会有奶,只要孩子不断吸吮刺激我们产奶量才会增多。只要宝宝吸奶是有咕咚咕咚的吞咽声就证明宝宝在吃奶,我们是有奶水的。如果宝宝吃完奶后很满足,情绪比较好,刚吃完不会再找乳头或是哭闹,就说明宝宝已经饱了。还可以看宝宝大小便,宝宝每天小便6-7次,大便也是金黄色的糊状,也说明我们奶水充足。

  我宝宝50天了,奶水不足,现在这几天正在追奶过程中,宝宝不够奶吃老哭,这可怎么办?

  宝宝哭并不一定是因为饿,小宝宝这时候不会说话,只能用哭来吸引大人的注意,从而达到自己的目的。所以小宝宝哭,除了饿,还应当考虑其他的因素,例如冷或者热、困了或者累了。另外,衣服不舒服、新生儿肠绞痛,生病等都会导致宝宝哭闹。还有一种可能仅仅只是孩子希望得到关注,也可能是刚到了新环境不适应,宝宝如果怀念子宫里的环境也会哭,妈妈要细心地一一排除,识别宝宝哭闹的信号,找到真正的原因,不能一哭就喂奶。追奶要按需哺乳,没日没夜地喂,影响妈妈的身体健康,更是得不偿失。

  宝宝现在两个月了,我追奶追的心好累啊,宝宝又不喝奶粉,每天都喝下奶的汤都没用,愁死我了,妈妈们有什么追奶的好方法吗?

  这个你首先要对自己有信心,保持心情愉悦,不要老想着自己的奶水不够吃,脑子里要想我的奶水很多,这个医生也跟我说过的。奶水少就让宝宝多吸,加大吮吸频次,因为妈妈分泌乳汁是根据宝宝的吮吸决定的。另外也要多吃容易消化、营养丰富的食物,可以多喝点猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤之类的,平时喂奶前也可以多喝点开水,这也有助于产奶。也可以去做一下乳房按摩,帮助乳腺疏通,这都是有一定效果的方法。

  现在宝宝快四个月了还能追奶吗?听说要多吃些下奶的食物,但我产后本来就胖了不少,便秘也挺严重,我担心喝了那些油腻的汤水会加重这些情况,宝妈们怎么办?

  宝宝四个月了也是可以追奶的,追奶不要吃油腻的食物,油脂高的食物反而容易堵奶。在喝下奶的猪蹄炖黄豆、猪蹄炖木瓜、鲫鱼汤和排骨海带汤等时,注意适量饮用,同时喝之前可以先把汤表层的油脂先用勺子撇出来。追奶时饮食要注意营养均衡,少食多餐就不会发胖,不能一次性吃太多,这样身体吸收不了那么多的营养,还会适得其反,给身体造成负担。平时要多喝水,多吃富含粗纤维的食物,像梨、香蕉、苹果、火龙果等都不错。另外建议宝妈可以喝妈妈奶粉来提升母乳质量,我之前喝的就是惠氏BabyNes哺乳期奶粉,它里面不仅有叶酸、铁、DHA、胆碱等这些妈妈和宝宝必备的营养元素,能保证母乳质量,还有双份的益生菌和益生元,喝了之后不容易便秘,同时卡路里也很低,不用担心发胖,比吃一般的全脂牛奶强多了。

  宝宝现在45天,我奶水很少,之前听说刺激奶阵对于追奶很有效,请问宝妈们谁知道什么是奶阵?

  奶阵刺激法原理很简单,就是模拟宝宝吃奶从而促进乳汁分泌,就是常说的越吸越多一样的道理,奶阵主要指的是乳汁分泌的一个高峰。首先妈妈要洗干净双手,放松身体,让自己舒服地站着或者坐着,拇指放在乳房上方,其余四指呈C型在乳房下面,然后轻揉乳房左右旋转用手指轻轻触碰乳头,稍等一下,会感觉乳房有微微的酥麻感,这时可以想象宝宝吃奶的情景,增加刺激,当乳房开始硬挺,乳头分泌奶水,奶阵就来了,这时候可以直接喂奶或者用吸奶器将奶水吸出。如果奶阵一时还没来,妈妈可以先休息一下,走一走,喝杯温水,再重复按摩动作试试。

  宝宝刚出月子就开始混合喂养,添加了奶粉,追奶过程中我遇到了乳头混淆,宝宝好像习惯了奶嘴,现在换成我亲自喂,怎么塞他都不吃。最近他吸的少,奶也少了,这怎么办?

  妈妈首先应该纠正乳头混淆。一定要自己多亲喂,不要在宝宝特别饿或者心情不好的时候尝试,而要在宝宝心情好、又不是特别饿的情况下尝试。妈妈不能心急,要慢慢来。同时不仅仅只是喂奶时间,平常尽可能保持与宝宝之间的皮肤接触。另外宝宝不爱吸的话可以借助吸奶器追奶,多吸也可以保证不回奶,或者也可以借助乳头保护器套在乳头上让宝宝吸,慢慢过渡到自己亲喂。最后在喂奶时要保持正确的衔乳姿势,检查一下宝宝的嘴唇有没有尽可能张大,是否正确外翻,嘴唇是否含住了乳晕底部,这样宝宝更容易喝到奶,也就不会排斥妈妈亲喂了。

  宝宝刚32天,我正在追奶,他现在一天的尿量正常,可是大便很多,有9-10次,大便是黄色的,还很稀,这是正常现象吗?

  宝宝还很小,才一个多月,胃肠道还未发育完全,大便次数多是正常的,另外因为母乳里80%是水分,宝宝大便次数会比吃奶粉的宝宝大便次数多一些,而且母乳中有可溶性的纤维低聚糖,它有轻泻作用,所以宝宝的大便会比较稀,这都是正常的,妈咪不用担心。只要宝宝大便里没有奶瓣或者颜色不正常就没事,黄色大便是正常颜色。宝妈平时可以注意下饮食,如果吃的太过油腻,宝宝吃奶后就容易引起胃结肠反射,大便次数也会增多。

  追奶是成功了,但最近奶太多,三天两头总是堵,快崩溃了,怎么办才好啊?这时让宝宝吃他也吃不完不吃了,半夜衣服流湿一大片。

  奶水多的时候,妈妈必须手动或者借助吸奶器挤出来,否则淤积太多的话容易导致乳腺炎。挤出来的奶可以用存奶袋装好放冰箱保存,以备不时之需,放在冰箱冷藏室可以储存3-4个月。平时少喝下奶的汤汤水水,忌油腻的食物,另外油脂高的食物也很容易造成堵奶,也要少吃。晚上睡觉的时候注意贴上防溢乳垫,或者也可以在胸部垫上一块干净的小毛巾,以免半夜因为涨奶,衣物总是被奶水打湿。

  小提醒:以上这些是懂事妈妈们的个人经验,仅供参考,如有不适,妈妈们还是要及时就医哦~

  如果妈妈们在母乳喂养方面还有其他问题,可以看看懂事妈妈们之前写的另外两篇文章:

  关于追奶和奶水少,你还有什么问题?或者你也有被长辈或是其他人说过”奶少“的经历,你是怎么应对的?都可以留言和懂事妈妈们一起交流啦~

(责任编辑:摩臣平台)

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